FC2ブログ

体力測定会

こんにちは!理学療法士の岩田です。
遅くなりましたが2019年初めての投稿となります。

今年も早々と一カ月が経ち、寒い日が続いていますね
当院では1月18日(金)にスタッフの体力測定会を実施しました
今回は医院長先生と男性スタッフを含めた7名で行いました!

種目は腹筋や腕立て伏せ、反復横飛び、立ち幅跳びなどの8種目でした。
高校生以来の体力測定ということもあり、皆で声をかけ合いながら頑張りました
翌日からは筋肉痛が・・・(笑)

久しぶりに真剣に体を動かすことができて、改めて運動の大切さを感じました!
皆さんも寒い時期はどうしても家の中でじっとしたくなると思いますが、
是非、お散歩をしたり、家の中で軽い運動などをしていただけたらと思います
体力測定
体力測定2
体力測定3

消防訓練を開催しました!

11月20日に避難、消火訓練を行いました。
施設内のリハビリ室より出火したと想定し、初期消火・通報・患者様の避難誘導の訓練と、
その後うらた駐車場において消火訓練を行いました。
いざという時に安全に行動できるように、日頃から気をつけておかないといけないと思いました。
島岡

image4 (1)

image3 (1)

第2回家族介護者の交流会

皆様、ご無沙汰しております。 居宅支援介護事業所の宇都宮です。ここで、皆様にお知らせがございます。
昨年、筑紫丘・東若久校区で初めての家族介護の交流会を行いましたが今年も実施する運びとなりました。今年は平成30年3月15日(木) 13時30分~15時30分 場所は若久団地 集会所(アーベインルネス若久4号棟1階)で行います。
介護の事、家族の事、日々の事、同じ様な立場や経験のある方同士でお話ししながらリフレッシュしてみませんか?
自分一人で頑張らずに先ずは気軽に来て頂けたらと思います。
校区は違うけど家族を介護経験した方、関心のある方も相談に応じます。昨年は当社の若久の杜デイサービスにて開催し13名の方が参加して頂きました。参加したかったけど都合で出来なかったという方もいらっしゃいました。私の中では今年は20名位の参加を目標にしています。所載等お聞きになりたい事がありましたら居宅介護事業所の宇都宮までお声掛け下さい。宜しくお願い致します。

ご挨拶。

新年明けましておめでとうございます!

年末年始、忙しかったと思います。腰など痛めていないでしょうか?

当クリニックは、1月4日より、通常通りです。

今年も、皆様にとって良い1年となりますように、より良い医療を提供していきたいと思います。

怪我なく充実した1年となりますように!!


理学療法士 堂下

ウォーキング講座Ⅱ 2017

こんにちは!理学療法士の岩田ですヾ(・∀・)ノ
12月に入りますます寒さが厳しくなってきました

先日12月1日(金)に東花畑公民館でウォーキング講座Ⅱを行いました!
今回の講座では、
「姿勢を見直して効率的なウォーキングを」ということで、
姿勢や歩き方についてのポイントや注意点を説明し、
その後、準備運動を行い公民館から桧原桜までウォーキングを行いました

日頃から、ウォーキングや運動をすることは
健康の為にすごく大切なことだと思います
また、冬場になると寒さの影響からか
ケガをしたり痛みを訴えられる方が増えるように感じます
予防としてストレッチや準備運動をすることも忘れないようにしましょう\(^o^)/

寒い中、約20名の方々にご参加いただきありがとうございました!
IMG_5179 4


DSCN2571.jpg