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「骨盤すっきり基本講座」 開催

こんにちは、理学療法士の橋本です

6月8日、当院関連施設のスタジオオアシスにて
『骨盤すっきり基本講座』を開催いたしました

昨年度より開催しているこの講座は、
女性限定で、女性の身体に大きな影響を与える
“骨盤底筋群”や“腹筋”に着目したクラスとなっています

今回は講座に初めて参加する方を対象に、
女性の身体や骨盤底筋群に関するお話と
どこでも出来る簡単なエクササイズを行いました

今年度もこのような講座を開催していきますので、
ご興味がある方は是非ご参加ください

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