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東花畑公民館健康教室について

こんにちわ
理学療法士の高木です。

今日は東花畑公民館での健康教室の日でした。
健康運動指導士の山下さんと共に出張講座をさせて頂きました。

テーマは、ウォーキングを始める前の【準備】について
最近メディアで話題の足育に関する情報や自宅でできる体操方法、自分の足を知ること、靴の選び方を中心にお話をさせて頂きました。

参加者が自分の足を知ることで変形が少しでも防止できる
そして一生自分の脚で歩くことができる
家族や仲間と人生を豊かに暮らせる

そんな地域への貢献の一助となれば幸いです。
公民館スタッフの方々、参加者の方々本当にありがとうございました。
また、ご不明な点がございましたら
うらた整形外科、下記までどうぞご連絡の程宜しくお願い致します。
092-557-4141

体操
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