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歪みは悪者じゃない☆

こんにちは
忙しくて更新を溜めてしまった
健康運動指導士のきむです
…はい、言い訳です。ごめんなさい。

去る9月30日(月)
東花畑公民館へ染川PTと行って参りました

テーマは
(カラダの)歪みについて
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「歪みは悪者ではない」と言う染川PT
それだけではよく意味が分かりませんが、
理由を分かりやすく、かみ砕いて説明してくれたので
講義が終わる頃には皆さん納得

最後には自分の歪みを知りましょう
と、歪みチェックを行いました
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で、ワタシは簡単な体操を…
画像はありませんが、ちゃんとしました

次回は10月28日(月)に
「ケガを予防しよう~ウォーキング編~」
と題して
高木PTと山下指導士が参ります

うらた整形の人気者お二人のコンビに乞うご期待
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