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3月の教室スケジュール出来ました

3月のスケジュールが出来ましたのでお知らせします♪
クリック下さい↓↓↓
3月の教室スケジュール

お問合せ番号が変わりましたのでお間違えない様お願いします
お問合せ番号070-5562-5064です
予約や予約変更も可能です☆
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スタジオオアシスからのお知らせ!!

こんにちは
オアシスの本田です
まだまだ寒い日が続いていますね・・・

さて!今日はスタジオオアシスからお知らせがあります

H27年3月2日(月)より、
【体操教室・アロマ】
ご予約の電話番号が変更になります

070-5562-5064

体操教室・アロマに関してのお問い合わせはこちらの電話番号よりお願い致します

膝ひざHIZA~IN西花畑公民館~

皆さんこんにちは
オアシスの本田です

今日は公民館活動について書きたいと思います!!
昨日、理学療法士の伊東先生と一緒に西花畑公民館に行ってきました

今回のテーマは【膝痛の予防体操】
講義と運動、合わせて2時間!!
皆さん最後まで質問がとまらず、
楽しかった!などの声も頂きました

講義では、膝の構造や膝の痛みの原因!
姿勢からくる膝痛の話などなど・・・・
運動では、下半身中心の運動と
最後は、2人1組になりゲームを行ないました
皆さん最後の最後まで笑顔で、本当に良かったです

これを機に運動を続けて頂けたら嬉しいです

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