３月の教室スケジュール出来ました

3月のスケジュールが出来ましたのでお知らせします♪
クリック下さい↓↓↓
３月の教室スケジュール

お問合せ番号が変わりましたのでお間違えない様お願いします
お問合せ番号０７０－５５６２－５０６４です
予約や予約変更も可能です☆

スタジオオアシスからのお知らせ！！

こんにちは
オアシスの本田です
まだまだ寒い日が続いていますね・・・

さて！今日はスタジオオアシスからお知らせがあります

Ｈ２７年３月２日（月）より、
【体操教室・アロマ】
のご予約の電話番号が変更になります

070-5562-5064

体操教室・アロマに関してのお問い合わせはこちらの電話番号よりお願い致します

膝ひざHIZA～IN西花畑公民館～

皆さんこんにちは
オアシスの本田です

今日は公民館活動について書きたいと思います！！
昨日、理学療法士の伊東先生と一緒に西花畑公民館に行ってきました

今回のテーマは【膝痛の予防体操】
講義と運動、合わせて２時間！！
皆さん最後まで質問がとまらず、
楽しかった！などの声も頂きました

講義では、膝の構造や膝の痛みの原因！
姿勢からくる膝痛の話などなど・・・・
運動では、下半身中心の運動と
最後は、２人１組になりゲームを行ないました
皆さん最後の最後まで笑顔で、本当に良かったです

これを機に運動を続けて頂けたら嬉しいです