栄養士による栄養講座 第２弾！

皆さんこんにちは
運動指導者の本田です
久しぶりの登場です・・・（笑）

さてさて！！前回も大好評でした、
栄養士による栄養講座　第２弾！
『カロリーコントロール』が昨日開催されました



今回はカロリーということで、
どんなお食事を食べたらいいのか
どのくらいの量を食べたらいいのか
などなど

へぇ～なるほど
と思うような内容ばかりでした

皆さん時間いっぱい質問などされて、
もう少し時間があったらよかったのに・・・
という声も頂きました

また１０月も第３弾！第４弾！を開催予定です

次回は第３弾！！
１０月８日（水）１５：３０～１６：３０『便秘』についてです

まだまだご予約受付中ですので興味がある方はぜひぜひご参加ください
なかなか聞けないお話ばかりですよ・・・
お待ちしています

ビアガーデン☆

こんにちは、理学療法士のTです。

うらた整形スタッフにてビアガーデン行ってきました～！

9月に入り寒いかな～とは思っていたのですが、意外にちょうどよかったです（笑）

夏の終わりにビアガーデン☆

ジンギスカンに生ビール、そしてスタッフ同士の会話、本当に楽しい時間でした！

今後ともうらた整形スタッフ一同をどうぞ宜しくお願い致します。

スタジオ Oasisより お知らせ！

お待たせいたしました。
１０月の教室スケジュールが出来ましたので、お知らせです
皆さんのご参加お待ちしています。
↓↓クリックしてください。
10月オアシスのスケジュール

うらた敬老会

今年のうらた敬老会はいつもと違い、箏と三味線の演奏会でした。





初の演奏会は、満員御礼でアンコールが出るほど盛り上がりました
イケメン三味線弾きの方に癒され、また、キレイな音色にも癒された演奏会でした。


また、今年は賀寿の方が多く、皆さん元気で、私も負けられないと思いました。

最後は、恒例！！
抽選会
皆さん、ワクワクドキドキ、お名前を呼ばれるのを待っていました

栄養士による栄養講座 第１弾！

皆さんこんにちは
看護師のＩです
朝晩ずいぶん涼しくなってきましたね～
風邪なんかひいてないですか？

オアシスでは昨日「栄養士による栄養講座」第１弾
「高齢者の栄養」についてのイベントがありました

初めての企画でしたが参加者のみなさんも真剣なまなざし
健康に関する関心の深さがうかがわれました。すばらしい
オアシスでは日頃、運動が中心となりますが、食事（栄養）バランスも考えていくと
より健康な体作りにつながっていきますね

最後は栄養士の先生のおすすめレシピを紹介してもらい、実際に試食も
とても美味しかったです　おごちそうさまでした～

次回は２４日「カロリーコントロール」について
私も興味深々です
また１０月は８日に「便秘」について
２２日に「骨粗鬆症」について、講座予定です。
気になる方は、予約中ですので当院受付までお問い合わせください！！