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骨盤すっきりクラス『姿勢チェック会』開催

7月29日当院関連施設オアシスで開催している
女性限定の骨盤すっきりクラスで、
『姿勢チェック会』を開催致しました。

骨盤底筋エクササイズは効果が現れるまでに
約3か月要します。
また、とても運動が難しい場所でもあるため、
定期的に姿勢や正しく運動が行えているか
チェック会を開催しております。

気になる方は、是非ご参加ください!

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理学療法士 橋本
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「骨盤すっきり基本講座」 開催

こんにちは、理学療法士の橋本です

6月8日、当院関連施設のスタジオオアシスにて
『骨盤すっきり基本講座』を開催いたしました

昨年度より開催しているこの講座は、
女性限定で、女性の身体に大きな影響を与える
“骨盤底筋群”や“腹筋”に着目したクラスとなっています

今回は講座に初めて参加する方を対象に、
女性の身体や骨盤底筋群に関するお話と
どこでも出来る簡単なエクササイズを行いました

今年度もこのような講座を開催していきますので、
ご興味がある方は是非ご参加ください

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10月の体操教室カレンダーです(^O^)

みなさんこんにちは
オアシス本田です
(ちょっと芸名みたいですね・・・(笑))

10月の体操教室のカレンダーが出来ました

10月教室カレンダー
※↑クリックして頂くとご覧になれます

もう早いことで10月ですねΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
冬に向けてのからだづくり、
一緒に始めませんか(*≧∪≦)

皆さん是非お待ちしてますヾ(o´∀`o)ノ

8月の体操教室スケジュール出来ました♪

みなさんこんにちは
オアシスの本田です

やっと来ました
8月
夏だー海だー花火だー

そしてオアシスからも8月の体操教室のカレンダーが出来ましたので
お知らせします
遅くなりすみません

8月の体操教室カレンダー

↑クリックして頂くとご覧になれます!

暑い夏ですが、スタジオを涼しくしてお待ちしてます

☆6月の教室スケジュール☆

みなさんおはようございます
スタジオオアシスの本田です

お知らせです

6月の体操教室のスケジュールが出来ました
6月のカレンダー
↑クリックしてください

あっという間に5月も終わりますね
夏まであともう少し
体を動かして気持ち良い汗を一緒に流しませんか

体操教室はどなたでも参加できます
ぜひお待ちしています