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第5回 栄養講座!!

寒くなってきましたね~
いよいよ冬支度が必要ですね
風邪などひかないように
さて、先日12日に第5回栄養講座「高血圧」がありました。

高血圧の治療をされている方は多くて、講座が始まると早速、活発な質問が
沢山出ていました

講座の内容も、日頃の食事の塩分比較や、調味料の工夫等の説明がありました。
また、普段、自分の味付けばかりだと、だんだん濃くなっても気が付かないので、
たまには、本などのレシピで調理して薄味に慣れることが必要だと、アドバイスが
ありました。

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次回は栄養講座最終回
26日、水曜日15:30~16:30
糖尿病」の食事について
講座があります。
カロリーコントロールでダイエットにも使えます。
皆さんの参加お待ちしています

栄養講座 第4回 骨粗鬆症

朝晩、さむくなりましたね~
 先日22日に、オアシスイベント第4回 骨粗鬆症の栄養講座が
ありました。

整形外科ではよく聞く「骨粗鬆症」ですが、どういう食事が
骨を強くしてくれるのか、意外に知られていないものです。
栄養の摂り方や、食事の摂り方、料理の工夫など、アドバイスを
もらいながら活発な意見交換がありました。
皆さんの普段の工夫も聞けました。

今回のレシピは混ぜご飯
普段のウオーキングのお供に最適なおにぎりになりそうです
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次回は11月12日
テーマは「高血圧」の食事になります。
皆さんの参加をおまちしています

栄養士による栄養講座 第1弾!

皆さんこんにちは
看護師のIです
朝晩ずいぶん涼しくなってきましたね~
風邪なんかひいてないですか?

オアシスでは昨日「栄養士による栄養講座」第1弾
「高齢者の栄養」についてのイベントがありました
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初めての企画でしたが参加者のみなさんも真剣なまなざし
健康に関する関心の深さがうかがわれました。すばらしい
オアシスでは日頃、運動が中心となりますが、食事(栄養)バランスも考えていくと
より健康な体作りにつながっていきますね

最後は栄養士の先生のおすすめレシピを紹介してもらい、実際に試食も
とても美味しかったです おごちそうさまでした~

次回は24日「カロリーコントロール」について
私も興味深々です
また10月は8日に「便秘」について
22日に「骨粗鬆症」について、講座予定です。
気になる方は、予約中ですので当院受付までお問い合わせください!!

サワダデース!!

今週26日(水)

KBC朝日放送『サワダデース』にて

浦田正彦院長
高木庸平PT
デビューしました

テーマはギックリ腰(腰痛)について

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↑院長先生、顔が緊張している気が…

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↑解説は視覚的に分かりやすく行いました

そして…イケメンで有名な高木PTの登場
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↑寝て登場するとはサスガです

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↑ギックリ腰を予防するための体操をレクチャー
緊張した~と言っていましたが、ホントかな?

この放送、患者様もご覧になられた方が多く、
今週後半、院内はこの話で盛り上がったことは言うまでもありません

明日から年度末の3月です
今後とも本院&本スタジオを宜しくお願い致します

ひなまつり会 開催!

毎年恒例うらた整形外科のイベント
本日はひなまつり会を開催致しました

今年は色々な造花を使って
世界に1つだけ
手作りフォトフレームを行いました

2014ひなまつり会
(右上に院長先生。カナリ真剣でした

フォトフレームを横向きと縦向きと
どちらにするか~から悩んで…

花をどのように飾りつけるか…

みなさんそれぞれ
個性豊かな作品が出来上がっていました

来月3日のひなまつりに向けた今回のイベント
皆さん楽しんで頂けたようで何よりです

次回イベントは(例年だと)9月初~中旬に
敬老会を開催すると思います
内容は未定ですが、きっと楽しい思い出になるハズです

そして冬はクリスマス会

イベントにも力を入れている本院です
ぜひ皆さん、お楽しみに